Брюс Перри, американский психиатр и нейробиолог, выделяет шесть ключевых навыков, которые позволяют человеку сохранять устойчивость, эмоциональное здоровье и оставаться гуманным в ситуации стресса. Эти навыки вырастают один из другого, начиная с привязанности и заканчивая уважением. Статья описывает, как эти навыки связаны между собой и как они формируются в мозге, а также как они помогают сохранять эмоциональное здоровье в стрессовых ситуациях.